面白いことが起こった。
スネに当たると痛いだろうな。と言うトレーニングがあって、自分の頭の中でそして体でスネに当たったことを想像して痛みを感じてしまった。
「絶対そうなって欲しくない！嫌！」って。
そしたら速攻でそれを現実化してスネをぶつけて流血!
引き寄せるってそういうことなんだなって心より実感。
1.世界で1番自分自に身優しくしよう。
ちゃんと「私」という存在と「ワタシ」という存在で会話をしよう。
しっかり「私」が何を思っているのか理解して「ワタシ」の意見もちゃんと聞こう。
ネガティブな声が自分の中で起こってきたら、いちどそれを認めて手放そう。
ネガティブなスパイラルに巻き込まれて自分を見失わないように。
ご近所のRさんが教えてくれた事。
結局のところは自分は何かによって生かされているんだよってこと。
起きてしまった事はきっとその何かが起こしてくれたことなんだって。
そういうふうに考えると心が少し楽になった。
2.自分がワクワクすること、心地良いこと、やりたいことをやる。
これから新しいお仕事。楽しみだ!
もちろんお仕事だから楽しいことだけじゃないけれど、その楽しいだけじゃないことを乗り越えた先に、きっと、もっと、ずっと見てみたかった景色があるのがわかる。
3.ちゃんと休みながら自分のwell being をバランス見ながら保てていますか？
はい。
4.「必要なものは必ず手に入る」を唱える。
大丈夫だよ。安心して。
自分にとって必要なものが私のところにやってくるから。
5.自分の周りにあるもの起こっている事は全てOKであると確認する。
だから今の時点のこの私の状況もOKです!
そうだね。ありがたいな。