昨日は新月。新月は、「始まり」「スタート」そして「リセット」の日。
うん、新しい事思い切って始められて本当に良かった。
帰宅後、ひとりきりの時間があったのも良かった。
1.世界で1番自分自に身優しくしよう。
ちゃんと「私」という存在と「ワタシ」という存在で会話をしよう。
しっかり「私」が何を思っているのか理解して「ワタシ」の意見もちゃんと聞こう。
そうだ。
色んな所に出かけてて色んな人と知り合うって大切な事だ。
おうちは大切な自分を緩めてゆっくりするベース。
それがあるから外に出て行って疲れたら戻る。
外のエネルギーが強かったり、あまり合わないエネルギーの人もいる。
それと同じくらい心地良いエネルギーって沢山ある。
自分に合わないエネルギーから自分は守られている。
そして良いエネルギーはいーっぱい吸い込んでエンジョイしよう。
2.自分がワクワクすること、心地良いこと、やりたいことをやる。
今やりたいのは身体を鍛えて強くする事とおうちをもっと好きな空間にする事！
3.ちゃんと休みながら自分のwell being をバランス見ながら保てていますか？
今日は👍
ぽっかり時間が出来たら「何かぢなきゃ」って焦り始めて大変だったけど、なんとか気持ちを切り替えてゆっくり出来たよ。
4.「必要なものは必ず手に入る」を唱える。
大丈夫、大丈夫。
私に必要な事は良いことも悪いことも必ず私のところに訪れる。
だから仕事もこうやって必要な時に入ってきている。
心配しなくていい。
心配するエネルギーがあったらその分、自分磨きに使おう。
5.自分の周りにあるもの起こっている事は全てOKであると確認する。
うちの家族がたまたま見かける友人家族みたいじゃないって思っちゃう。
うちはうちでオッケーなんだ。
ワタシにとってかけがえの無い存在だって思いだす。
じゃあ、ワタシ、時間の家族に対して何が出来るかな？どうしたいかな？