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凄い鮮やかなボルシチの赤～♪
本格的なロシア料理のお店～
スタッフの方は、皆、ロシア人
大体、満席になるお店
吉祥寺のカフェ ロシアさん
ボルシチにはタップリと
ビーツがつかわれています
このビーツの赤＝ベタシアニンと言う
強～～い 抗酸化物質が含まれる
ポリフェノールの一種
また
食べる「輸血」とも言われ
鉄分 葉酸がタップリ
子供たちの約70%が貧血😥
(特に中高生の女子)
大人の約30%が不足している
と言われている日本🌀
スーパーフードのビーツが
一役かってくれますよ😊👍
とても美味しいのですよ
ここのボルシチ😊✨
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ニシンのお料理
「毛皮を着たニシン」
面白いネーミングで楽しませてくれます
ニシンが刻まれて使われています👍
奥はお肉のピロシキ
焼きたてでとても美味しかった
もう一つ食べたかったなぁ…
少し散策して…
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本番ドイツのパン屋さん
「リンデ」さん
パンもとても美味しかった😊👍
ブレッツェルが最後でした✨
でも、ピロシキ食べたので
一つは友達が食べてくれました✌
ピクルスとハーブバターも
全て手造りの オリジナル
ホッと一息…
とても大切な時間ですね😊👍
現代人は自律神経の交感神経が
優位に働きやすいので…
皆さんは
どんな「ホッと」時間を
自分自身に与えてあげていますか？…
人間関係で疲れる時…
そして
経済にも響く時🌀
こんな事をしていませんか？
困っている人がいる時
相談された時
人の事なのに…
一生懸命に自分の事のように
考え行動してしまう💦
(私は多々ありました)
これ、結構
誰にでもあること…
でも、「過ぎる」と
実は
相手の役割を奪ってしまい
「よかれと思って」やった側も
何か(お金や事象)で清算しなければならない内容になります
よかれと思っては
一見 良さそうな行為ですが
相手も自分自身も失う行為に
なってしまいます😥💦
フラットにいられるまでが
線引きです。
それ以上は
相手の課題の問題…
自分の過去の何かが共鳴してしまっていてザワつく🌀
線引きが出来ない自分自身の
問題なのです💦
これがクリアー出来て
初めて 自分自身を生きて
いけるのですね…
いつもありがとう😊👍
自己愛サポーター
みい