今日はお酒について。
もともとお酒は弱いですが、友達と飲みに行くこともあります。
ただ、あいつ(パニック障害)が現れてからは、飲まなくなりました。
というのも、本にはお酒はあまり飲まない方がいいと書いてあったためという理由も一つですが…。
お酒を飲むと心拍数が上がり、そのドキドキが発作のドキドキと勘違いし、恐怖が生まれるからです。
あれは本当に辛いです。
そのため、一切お酒をやめました。
もともとお酒大好きというわけではなかったため、そんなに辛くはなかったです。
恐らく、二年ほどは飲んでいなかったはずです。
ただ、この一ヶ月ほどは、週一回ほど飲んでいます。脈があがっても怖くありません。
お酒を飲む、飲まない何が正しいのかは分かりませんが、この先も嗜む程度に飲めたらと思います。