本番まであと2週間弱となって、焦りに焦ってますが…
あんまり活動報告がなく申し訳ないのですが、さすがにこの時期は少し芸能活動をお休みさせて頂いてます…。
さて、そんなこんなでブライダルエステ探しにに奔走していた私。
先日の自身のラジオでも紹介させて頂いた、『筋膜リリース』というものにたどり着きました
ナニソレ？って人たくさんだと思うんだけど(笑)関東ではあまりまだやれるお店も少ないようです。
筋膜って、筋肉と筋肉の間にあるタンパク質の膜のことらしいんですが、これがくっついてると、ってか大半の人はくっついてるんですけど、筋肉が凝り固まってしまうらしいんです。
それをはがして(=リリース)あげることによって、筋肉の稼動域が広がり、姿勢がよくなり、血流がよくなり、結果太りにくい体になるそうです。
↑こんなのらしい
元はボディービルダーの方やアスリートの方向けのものらしいです。
彼らは自分でやるみたい。
確かに、いくらリンパマッサージとかしても、一時的なもので、つまりが悪かったらまたすぐリンパたまって、疲れやすくなって、って悪循環です。
根本改革が必要なんだなーって。
で、どうせ同じお金かけるなら根本治してもらった方がいいなーと思いまして。
今まだ2回目なんですが、ものすごい猫背の私がとにかく姿勢がよくなって、むしろ良い姿勢でいることの方が楽という、今まで体感したことのない境地に！
じゃーん
肩の骨が出た！！
鎖骨がまっすぐになった！！
つか私ホクロ多っｗ
しかもこれ施術して1週間くらいたってます
会う人会う人みんなに「痩せた？」「ちゃんと食べてる？」って言われるんですけど、むしろストレスからかドカ食いしてるー！(笑)
昨日も唐揚げとドーナツ食べたし！w←おいおい
そう、体重は変わってないのに、鎖骨のラインが変わるだけで痩せたように見えるようです
因みに私が行ってるのはココ！エステサロン+e（プラスイー）さん
http://www.pluse-salon.com/kinmaku/?mobile=1
ホットペッパーもあるよん
http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000144675/
スタッフさんの説明がお上手だし、ホントプロフェッショナル集団って感じ
ただこれ…
めちゃくちゃ痛い
です…
まぁ、そりゃそだよね、だって膜はがすんだもん…
下手するとブチって音しますもん…
終わったあとスタッフさん申し訳ないくらいにめっちゃ汗かいてますもん・・・
マッサージも弱めで…とか痛いの耐えられないタイプの人にはオススメしません
足ツボとか整体とかの「痛い」をはるかにこえる痛さです。でも痛いのは初めのうち癒着してるからで、5回くらいやると癒着が取れて痛みも減るみたいです
筋肉が固まったまま妊娠すると、膝や腰に負担がかかるので、妊娠前の妊活にもいいそうですよ
(妊娠しちゃったらやれません)やっておくと、産後の戻りも大分違うらしいです
ご興味ある方、行ってみてはいかがでしょうか
1回でもかなり効果があって即効性はあると思います！！
あと2週間！
より綺麗になれるように頑張るぞ～
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