何回かツイートさせて頂いてましたが、最近回転性めまいがひどく歩行が困難で、言葉が出てこない等異常がありまして耳鼻科を受診してました。歩く度に世界がぐるぐる回るのです。
最初におかしいなと思ったのは２週間くらい前から。そこからどんどん症状が悪化し、歩くのもよたよた状態。
最終的には自分が言いたかったことを思い出そうとするとひどい頭痛が起きて気持ち悪いというとこまで行きました。
言語障害
ってヤバくねΣ(￣ロ￣;)
脳に血栓つまるとなるっていうし！！
と思い、MRI検査結果をかなりドキドキで、なんの処方もされることなく１週間待ち……
予想通り？自律神経失調症及心因性めまいでした。
MRI結果も脳みそに血がつまってるはありませんでした。
血液検査も良好、健康体。よかったぁ……
原因はたくさんあるけど、まぁ明らかなる会社と芸事で脳みそ切替での脳の使いすぎ、キャパオーバーだそうで。頭が痛いのや言葉が出てこない、忘れるのも脳がキャパオーバーだからだと。能力が足りないのではなく、キャパ以上に酷使してるかららしい。脳がパソコンで言うところのフリーズ状態なんだとか。
４Ｇしかメモリないとこに５Ｇの負荷かけてなんとかやってたところに２ＧのUSBぶっさされた感じ、というわかりやすい説明受けました（笑）
まぁそれで走り続けてるうちは大丈夫だったのが、２月が少し落ちついて暇になったので不安から気が緩んだこと。
プラス
昨年末ちょっと普通では有り得ない事件が我が身に降り懸かりまして、なんだかんだそれがとんでもなくでかいストレスで、1月にこの状態になってもおかしくなかったのが、緊張が緩んだこの2月にきてしまったから、みたい。
まぁなんとなくはわかってたけど…。
あとは睡眠不足。
最近平均４、５時間は寝てるって言ったんだけど、どうやら体は寝れてるけど脳が興奮状態で休まってない＝質のいい睡眠が取れてない＝脳が睡眠不足なんだそうで…。だから質がいい睡眠の取り方工夫してみてと。
で、特に薬はないらしく、抗うつ剤を出す程ではないし、更に言うと体や心をリフレッシュさせればいい問題じゃないらしい。
結局私の場合「休みや暇」＝「不安要素、ストレス」だから、休みが逆にストレスになるらしい。
具体的治療法がないんですね。まぁ自律神経失調症ってそんなもんらしいけど。
とりあえず血液検査問題なかったから食生活よりはリラックスして寝るようにしてもう少し睡眠時間増やすよう努力します。質のいい睡眠研究しよ～と思いますあとはもう少し頭からっぽにしてぼーっとできる時間作ろうと思います。お医者さん曰く「ぼーっと笑っていいとも見ちゃった～みたいな時間ないでしょ？」と言われ、確かに…
そんなの時間の無駄だと考えてしまう。そこをもう少しゆるくなるよう考え方変えてかないとですね。
色々ご心配おかけしました。
でも実際問題、未だ歩くのフラフラと頭痛が絶えないのはきついです。
常に酔っ払ってる感じで歩いてても世界が回り、千鳥足。まっすぐ歩けなくて、まっすぐ歩こうとすると激しい頭痛。
え、まっすぐ歩くことも脳が拒否みたいな。
そんなんだから夜一人で歩いてたら車道にフラっと出て車に轢かれそうになったり、階段から転げ落ちてこんな大痣作っちゃったり…(ノ△Ｔ)
階段がぶっちゃけ一番つらいです。
どうも出歩くのは危険みたいです…（でも歩き方のコツは掴んだのでなんとか一人で歩けます）船酔いと一緒で、何か一点を見ながら歩くと大丈夫みたいです。
ホントは東京事変ラストライブのこととか、「ヒューゴの不思議な発明」見たこととか、ラーメンとかラーメンとかラーメンとかのこと書きたかったんですが（笑）しばらくツイッター、ブログ共々更新を一次中断させて頂きたいと思います。（ってほど元もと更新もしてませんが笑）
とりあえず元気は元気ですのでめまい治まるのを待つだけです。家にいる分にはとても元気です。出歩く量もなるべく調整し、エレベーターエスカレーターを積極的に使って対処してます。
また新しく始まるネット番組のこととか色々ご報告できたらなと思います。
因みにヒューゴはあんまり感動しませんでした～