先週金曜日は、
血液検査でその前の8時間は
水だけでした、
それが身体によかったので
体脂肪も下がったし、
今日も
前日夜8時から
今日夕方5時まで水だけ
にしたところ
体脂肪が下がりました👍
6月末には
健康診断を、受けるので
しばらく週一で
21時間デトックスを
しようと思います！
これは
プールに行った日
シールを貼りました♪
今月は9回👍
こちらは
限定いちごソフト吉川農園さん、
前にメロン🍈食べに行ったことありますが、
いちごは30、31日だけの
販売らしい、
楽しい週末をお過ごしください♪♪♪