今日から8月

今日は

娘の長女の誕生日🎂

7才になりました！

記念に家族旅行

してるみたいですが、

4ヶ月になる妹も初旅行

台風🌀大丈夫かな、

名古屋はこちらより

さらに暑いでしょーねー

バラを剪定したら、

またきれいなお花が

咲いて来ました♪

ジムで

アダプベイスというもの↓

使いました！

この上に🦶乗り

足裏の当たるところが気持ちいい

足裏の筋トレ

転倒防止トレーニング

さまざまな効能があるようです！