ゆるーいけど
私には十分
ジムで
モーニングストレッチから
スタート
次は
バレトン
きつい💦
でも
マネしてする動作
脳にも刺激になるよねー
なんとか頑張る💪
その後
楽な筋トレして、
ウォーキングマシーン
おしゃべりしながら〜👍
ランチは
ここの
おろしそばがおすすめです！
900円
ランチの後に
かんたんウォーキングの
レッスン
これは
楽しく出来ます♪
最近
ジムがメインになり
娘宅へお孫ちゃんに会いに
行きたいけどいついくの？？
な感じ💦
昨日行った
金太郎温泉♨️
私たちは日帰りの湯
カルナの館でしたが、
本館の
光風館
ウェルカムドリンクが
設置してあるホール
広々とした
空間で
ご当地のリンゴジュース
が美味しかったです🍎