今日は立冬

最低気温6℃

急に冷え込んできましたー

この時期はストーブが

あったまーる

ヤカンのお水も

熱くなり

ホットですぐ飲めるから

いい

今日は

フィットネス会員ともさんから

いただきました

玄米小豆おにぎり

ヘルシー

感謝〜

教室レッスンの合間に

いただきました⤴︎