早すぎるよね・・・
まだ８週目なのに既に２㌔増；
やばい。
全部で１０ｋｇ増が理想なのに、既に２キロ
あ、でも１０ヶ月で１０ｋｇなら、２ヶ月で２キロはあり？？
いや、やっぱり増え始めるのが早すぎるよね・・・
とにかくお腹を引っ込ませる元気もないし、引っ込ませるのが少し怖い。
そんなもんだから、すっかり引っ込ませる腹筋もなくなっちゃったみたい。
それに、お腹が空くと気持ち悪いから常に食べている。
まだ発表もしていないのに、既にボッテリ服しか着ていない毎日。
いつからお腹出して歩いていてもおかしくないんだろう・・・
ウェブで調べると、お腹が出てきた自覚は３ヶ月頃から、他人から見て分かるのは５ヶ月から、
と書いてある。
え～～！５ヶ月までお腹を引っ込ませてる必要があるってこと？
今夜は体重に焦ってwii fitのヨガを１６分だけやった。
激しい運動は出来ないから、簡単なヨガ程度。
１２週目に入れば少しは胎盤もしっかりするからもう少し激しく出来るかもね。
あと二週間でハワイ。
本当に行けるかどうかは、今後の体調次第。
８週目に入った一昨日から急に気持ち悪さが出てきて、食後は寝る毎日。
くっちゃね～くっちゃね～～。これは太るわ。
でも今日から夏休みが明け、会社に復帰してみたところ、
少し気が紛れたのか気持ち悪さも大分減った。
夕食後、気持ち悪いのも無視して無理やり食器洗いをして気を紛らわせたのが良かったのかな。
そして最後のヨガ。
呼吸も良かったんだろう。
今は気分良いし、良く眠れそう。
これから毎日続けよう。