体重；63.4キロ
昨日朝体重を計って、63.1だったのを確認し、朝バナナを食べてから意外にお通じがちゃんと来て、また計ってみたら何と62.8キロになってましたぁ～
先日一度だけ、62キロ台になったんだけど、その時だけだったのよね～
一昨日焼き肉しこたま食べただけに嬉しかったわぁ～
昨日は蕗の煮物、焼き竹の子と、繊維質たっぷりの物を沢山食べたので今日の
も沢山出てくれる事を祈るばかり～
やっぱり便秘が一番身体に毒な気がするし、動けない分献立作り頑張るぞぉ
体重；63.4キロ
昨日朝体重を計って、63.1だったのを確認し、朝バナナを食べてから意外にお通じがちゃんと来て、また計ってみたら何と62.8キロになってましたぁ～
先日一度だけ、62キロ台になったんだけど、その時だけだったのよね～
一昨日焼き肉しこたま食べただけに嬉しかったわぁ～
昨日は蕗の煮物、焼き竹の子と、繊維質たっぷりの物を沢山食べたので今日のも沢山出てくれる事を祈るばかり～
やっぱり便秘が一番身体に毒な気がするし、動けない分献立作り頑張るぞぉ