🐰あさなな劇場🍍
あなたが満たされることが
なによりも なによりも大切です
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忙しかったり、疲れていたり、余裕がなかったりすると、どうしてもとげとげしてしまう。
こどもや家族にもまあるい気持ちで接することができなくなって、家のなかの空気がなんだかざらざらしてくる。
だから
まずはわたし自身を満たしてあげることがとっても大切。
ちょっとでも、自分自身がよろこぶこと、気持ちいいと感じられることを選んであげる。
何食べる？どっちの色を着る？どんな言葉をかける？散歩と絵どっちにしよう。
自分を思いやる気持ちが積もって重なっていくと、やさしくされたわたしは笑顔になる。
あたたかくてやわらかいこころになる。
そんなこころで、毎日たいせつなひとと一緒にすごしたい。