🎉㊗️🎉初投稿
初めまして、料理に愛されたい人です。僕は料理が好きでよく作るんですが、結構手の込んだ料理とかもする中で、作ってただ食べるだけでは何かもったいないなと思いこのブログで記録していきたいと思います！(ちなみにレシピは大体、クラシルやクックパッドのレシピを参考に少しアレンジしたものです、ご了承ください)
もしこのブログをみてくれる人ができたら、その人たちには作りたい！って思ってもらえたら嬉しいですねー。
ダイエットパウンドケーキ
今回作ったのはダイエットパウンドケーキです！
僕と一緒にダイエットしてる人がいるのですが、そのひとに低カロリーで甘いものを楽しんでもらおうということで作りました！
レシピ(2本)
カロリー：83キロカロリー
脂質：4.7g
(1本を1/6カットしたもの)
・米粉 100g
・ラカント 60g
・卵 2個
・豆乳 大さじ2
・オリーブオイル 大さじ2
・バナナ 2本
・高カカオチョコレート72%(小分けタイプ) 8個
・ベーキングパウダー 5g
(手順)
①ラカントと卵をいい感じにまぜまぜー
②豆乳とオリーブオイルをさらに入れてまぜまぜー
③米粉とベーキングパウダーをさらに入れてまぜま ぜー(米粉は振るわなくていいです！)
④さらにチョコレートを割って入れ、つぶしたバナ ナもいれてまぜまぜー
⑤100均などで売ってるパウンドケーキの型に流し 込み、空高くから落として空気を抜く
⑥オーブンを180℃で予熱したあと、180℃で50分 焼く(焼き時間は焼き加減を見ながら調節してくだ さい！)
⑦竹串で刺して、どろっとしたものがついていなけ ればおっけー！
このパウンドケーキめっちゃ簡単なんでいいですねー、結局ダイエットスイーツには豆乳とラカントですな！
それではこの辺でさようなら