LOVE 玄米

今日は残り野菜で焼きうどんとスープ
青海苔にも鉄分入ってるらしくたくさんかけて食べました
昨日玄米食べたらお通じばっちり
鉄剤飲んで便秘の方お試ししてね
前に玄米はまってたとき
ものすごくお通じよかったから思い出して復活しました

アメトークをみてから梨が頭から離れず買ってしまいました
があんまし甘くなくて残念
美味しい梨食べたい