太陽の
光を浴びながら
朝の
ｳｫｰｷﾝｸﾞ。
BGMは
鳥
川
風
(笑)。
たまに
大股歩きで
太もも意識。
たまに
直線歩きで
ｳｴｽﾄ意識。
たまに
ひじを90度にして
二の腕意識。
自然に触れて
心癒され
浄化されながら
きちんと
身体ｼｪｲﾌﾟ！
冬油断して
キツくなってた服が
最近少し
もとにもどってきた！
よしよし。
この調子だあたし。
そして
ｳｫｰｷﾝｸﾞ明けの
ミネラル補給。
身体に
染み渡るのが
わかる。
こんなとき
ﾋﾞｰﾙを
ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ
やりたいですなー。
(笑)
あたしの
ｶﾞｿﾘﾝ。。。
朝はミネラル。
夜は酒だー！
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