誰も救わない
むしろ
わたしが救われたい
アラフォー主婦のひとり言
おはよう
3:00am
はぁ
トイレに行って
水分取って…
眠れない…
娘の寝相の悪さには
対策をしたから
そこが理由ではない
ここ1週間の睡眠事情
だいたい
3時に目が醒める…
トイレの場合が多く
行けばその後も眠れるが
5時前に完全起床
日中の睡魔
そのせいもあってか
日中の睡魔がやばい
ソファーに座ろうもんなら
すぐにウトウト
余裕があれば
完全に昼寝をするようにしてる
睡眠不足からの発作
これが一番怖い
が
ここんとこ
すこぶる調子がいい
もちろん
こりゃヤバそうださぞって
ときは
頓服たよりますが…
職場で頻発していた
発作が
今はかなり落ち着いている
超朝活に切り替えてやろうか
前にも眠れないとき
そんなことを
考えていた…
とはいえ
家族は寝ているから
やれることは…
ブログ書くか
Kindle読むか…かな
逆に
睡眠に良くないかなぁ💦
でもやっぱりつらい
とはいえ
やっぱり
睡眠不足はつらい
できればもっと寝たい
でも
眠剤は飲みたくない
睡眠不足が続いたら
今は平気でも
発作が起きやすくならないか
不安にもなる…
どうか
せめて5時までは
眠らせてください
今日はもう諦めて
ブログを書いてます
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