暮らしを整えたら
思考も整うのか
モノを手放したら
極度の不安も手放せるのか
手放したその先を見てみたい
あぁ
睡眠不足
どうも ゆこ です
ブログを始めてから
わたしと同じくパニックもちの方の
投稿を読ませていただいてます
すると
自分と違う治療（薬の内容）が
主流のように感じ…
自分の治療法に疑問が…
症状の出かたの違い等で
処方される薬も
違うだろうから
あたりまえだと思うのだが…
ふと気になって
自分が飲んでる薬を
検索…
「頓服として使用」
「依存性が高い」
この２つだけで
飲み続けていいのか⁈と
なったら
不安になり眠れない…
不安を軽減する薬が原因で
不安になって寝れなくなるとは…
とてつもない倦怠感とともに
起床
今日、仕事が休みだったことに
感謝しかない
調べすぎはよくない
病院変えてみようかなぁ…
明るいパニック障害を目指す
アラフォー主婦のひとり言
この絵本おすすめです
わたしのお気に入り
