今日は、フラの先生でもあり開脚の女神でもある多才な吉村久美代先生の開脚練習会へ。
美構造®︎開脚システム、変遷につぐ変遷ですが惜しみなく伝授してくださりアップデートしてきましたよ。
そして、なんと初のコチラ！！
ボールありですが、足抜き大成功✨
足抜き、かなりの恐怖心があって今までしたいとも思わなかったんですが、今日は場所も良くみんなの後押しも手伝って、なんかいけそうな気がする〜て何のひっかかりもなく思えたらいけちゃいました( ◠‿◠ )
なんだか、すんなりできたんで、あの勝手な怖い
という恐怖心は何だったんだ？？
という恐怖心は何だったんだ？？これて、生きてる中でもあるよなあ。
勝手に想像して、あー無理だー、てしようともしないこと。
実は、そんなに難しい話でもないのに自分で難しく考えてしようともしないこと。
もしかして、前提を変える、てコレなんかな？？
◎美構造®︎開脚システム
美構造®開脚システムはストレッチしない開脚法。一般的な開脚の方法は内転筋（内もも）など股関節周辺の筋肉をストレッチする方法が主流ですが開脚システムでは古武術の身体の使い方を活用して丹田・肚（ハラ）を覚醒させることにより開脚ができるようになる全く新しい開脚法です。
☆パーソナル開脚セッション
時間：９０～１２０分（個人差あり）
料金：１５０００円(２回分)
(３回目以降は５０００円/１回)