あいあむ です。
わかってもらえないんじゃなくて、
わかってもらおうとしてないだけ !!
だって私…怖いんだもの。
でも大丈夫だったー。
想いをちゃんと言葉にして伝えれば、
わかってもらえるんだ〜💕
と、気づいたんです。
きのうの出来事です。
一年間続けてた訪問リハビリなんですけど、
最近「もういいかな」「もう必要ないかな」という気持ちが
大きくなってきてました。
完全に歩けるようになったわけではないし
リハビリの先生の人柄も好きで
毎回楽しい時間を過ごせてるし
なにも問題はないのです。
一年前にリハビリをお願いした時は、
確かに必要だったし
そのおかげでずいぶんと良くなったんです。
だ・け・ど、
言語化するのはホントに難しいのだけど、
リハビリの度に、心の奥から聴こえてくる
「もういいよね」
「リハビリしなくてもOK」という言葉、
それを無視してはいけないな〜と思ったんです。
理由はいまだに言語化できないのですが、
毎週リハビリの日になるとお腹がもやもやするんです。
そして、昨日は気持ち悪くもありました。
これこそが、
「もういいよ」
「もうやめたいよ」と、いう私の想いと感情が
カラダのサインとして出てる証拠です。
お腹をさすりながらそのことに気づいたから
よし ! やーめた !
と、決めたんです。
だけど
決めたはいいが、
その後、ますます気持ち悪くなっていったのでしたー。
感情もカラダも連動して・・・
やめると言ったらどんな反応をされるのだろうか…とか
一生懸命な先生をがっかりさせてしまう…とか
やめたら私は後悔するかもしれない…とか
とか、とか、とか、、、、、、いっぱい考えてしまって、
私の本心は「やめる」と決まっているハズなのに、
言うのを想像すると怖くなってしまいました（ ; ; ）
それは、なぜか…?
あーなるかも、こーなるかも、
と、考えてたらめんどくさくなった…。
↓
じゃあ、なぜまだ起きてもいないことを
想像してめんどくさくしてるのか…?
それは、「怖い
」から。
↓
じゃあ、何が怖いのか… !?
先生に失礼じゃないかっ。
先生の気を悪くさせるじゃないかっ。
私のせいで迷惑をかけるじゃないかっ。
私のわがままだっ。
などと、たくさん怖い理由が出てきたのですが、
結局のところ。
私は自分の気持ちを伝えるのが下手だから。
私の気持ちなんてわかってもらえない。どうせ !!
そうなることが一番怖いのだとわかりましたー
ほら !! 出ましたー。
お得意の「どうせ !!
」
また傷つくのが怖いんでしょーね。
たぶん、
自分の言いたいことを(本心を)伝えられずに
受け入れてもらえなかった…
と、いう過去のトラウマが影響してるんだと思います。
(まっ。それは今日のところはおいといて。)
それで、
今日は「やめる」と言うのはやめとこうか…
いや、リハビリ自体をお休みしようか…
もうねー、笑えるぐらいいろんな考えが巡りましたー。
でもねっ、
本当にカラダって正直で、そう考えてる最中、
どんどん具合が悪くなっていくんですよー。
座ってるのもしんどいくらいに…
リハビリするどころじゃないぐらいに…
さあ ! どーする !! わたし !?!?!?
今までの私だったら
ここでリハビリはお休みしたと思うんですけど、
これは、もしかして
「今日は言ったほうがいいよ」
「やめますと、正直な気持ち言ったほうがいいよ」
「いつまで、このモヤモヤ続ける気ー!?」
と、いうカラダからのサインなのかも…
ふと、そう感じたので
この感じたことがホンモノかどうか試してみよー !
その後にカラダがどうなるのかも試してみよー !
と、思いました。
で、
めでたく
ちゃんと私の想いを伝えることができて
リハビリの先生も心よく理解して下さって
4月からリハビリをやめることになりましたー。
ちゃんと言葉にできるか…わたし ?
ちゃんと受け入れてもらえるのか…わたしの気持ち ?
なんていう風に怖かったけど、、、、、、
ほっとしました。
すっきりもしました。
えかったー。
それで、そのあと、
お腹の気持ち悪さともやもやは、
はい !!
やはり思ったとおり、解消されました !!
心と同様にカラダも
ほっとして、すっきりしています。
すごいですよー。
やっぱり感情と (心と) カラダの繋がりは !!!
もぉぉぉぉ!!! これは、
WBCのサムライメンバーにも勝る連携プレー
お見事でしょー。
自分を大切にするということは、
時として、
「怖い」という感情を
行動することで解消し、
手放していかなきゃならぬこともある
どうやら、そのようです。笑
私がなんで怖がるのか…何が怖いのか…
その辺のことを書いてます。
↓
ついでに、こんなのもー。
👋👋👋