やったぁ☆☆☆

１ヶ月以上体重に変動がなく

みんなからの励ましただけで

続けてきました

今朝いつものように

ヘルスメーターに乗ってみると

なんと１㎏近くの体重ダウン

長かったぁ

励ましてくれたり

協力してくれたり

いたわりや気遣いをしてくれた

皆さん

心からありがとう

また暫く続けてみるね～