今日はCA時代の食生活のお話をします！
CAの人たちはフライト中、いつ、なにを食べてるのか、気になりませんか？！
私たちCAはこんなものを食べています⬇️
機内食の余り物、会社から支給されたお弁当、自分自身で買ってきたものなどなどです。
お弁当は特に揚げ物だったり、栄養が偏るものばかり、、、正直毎日この食事は大変です💦
ニキビができたり、胃もたれしたり、、、
フライト終わり、CAは自宅に帰るのではなく、ステイと言ってフライト先で宿泊する事が多々ある職業です。タダで旅行できて色んな食事をできて、羨ましい！楽しい✨最初はそう思っていました！
ですが、それは最初だけ、、
お金もかかるし、疲れてホテルを出るのも億劫になったり、、外食ばかりで食生活は最悪😭
CAという仕事が慣れてきたら、
自分自身でお弁当を作ってフライト中に食べる！
これが主流になってきます✋
短時間フライトの時には味噌を持っていき、機内のカップに味噌とお湯を入れて味噌汁にして飲む！これが一番手っ取り早く、腸活になります！！！！！
私は毎回味噌を小袋に分けて、持って行っていました！笑
私の腸活を始めたきっかけはCAでの経験なのです✈️
体力勝負であるCAの仕事をする私たちは、過酷な環境の中でいかに健康な食事をするかにかかっています！！！！！
毎日の健康的な食事と腸活はとても大事です😆