やはり、休日は外出て身体を動かしたいものです。
ラウンドに行くのは厳しい寒さであっても、打ちっぱなし位は気合いで何とか打ち続けられます。
今週は室内で、素振り。
シャフトの短いものです。私が所持しているのは。フェースの向きがわかるようシャフトを縦に割るようにオレンジと白の二色に色が別れています。
重量は１０００ｸﾞﾗﾑ。
かなり重く感じます。
しっかり振ると、関節や筋肉が伸びていく感じがします。ストレッチになります。スイングの流れの中では筋トレの動きは避けてます。スイング中に変なくせをつけたくないので。しかし筋肉はつけなければいけないので、シャフトを天井向けて立てて、手首を固定しゆっくり右に倒し、戻す。ゆっくり左に倒し、戻す。これを繰り返します。腕力がアップします。
ラウンドに行くのは厳しい寒さであっても、打ちっぱなし位は気合いで何とか打ち続けられます。
今週は室内で、素振り。
シャフトの短いものです。私が所持しているのは。フェースの向きがわかるようシャフトを縦に割るようにオレンジと白の二色に色が別れています。
重量は１０００ｸﾞﾗﾑ。
かなり重く感じます。
しっかり振ると、関節や筋肉が伸びていく感じがします。ストレッチになります。スイングの流れの中では筋トレの動きは避けてます。スイング中に変なくせをつけたくないので。しかし筋肉はつけなければいけないので、シャフトを天井向けて立てて、手首を固定しゆっくり右に倒し、戻す。ゆっくり左に倒し、戻す。これを繰り返します。腕力がアップします。