恋にも脳にも効き目抜群だそうです。
朝起きてからすぐにウォーキングを行うと、血糖値が下がり、優先的に脂肪がエネルギーとして利用されます。つまり、体脂肪が燃焼されやすくなるため、朝ウォーキングや朝散歩は、ダイエットや健康的なカラダになりたい人にオススメです♪
さらに、朝は出会い
もあるとか・・・！？
たとえ10分でもいいのでやってみるといいですね。
私は、朝いちばんにオフィスの窓を開けて、屋上でラジオ体操してます（笑）
ウォーキングに変更しようかしら・・・
。
詳しくは
沖縄にはたくさんのゲストハウスがあります。
私も泊まったことがありますが、女性と男性の共同部屋です。
リビングにみんな集まって夜通しお酒を楽しむ
とこんな感じでした。
一度体験すると、ディープな沖縄情報をＧＥＴできると思います！
芸能界にもインフルエンザが！！
２９～３０日の日本テレビ系「２４時間テレビ」に生出演。
このあたりで感染の疑いがあるようです。
会場にはたくさんの人がいたでしょうから、気をつけないといけませんね。
