骨盤体操 いいですね

アイデアエージェントです

ハイサイ！

昨日の取材で、実践しましたが、

簡単な骨盤体操でウエストー３センチになった方がいました。

減ったわけではなく、

骨盤が通常の位置に戻った

ということです。

ずれたままでいるから、脂肪がつきやすくなる

ということです。

簡単体操、自宅でできるので、毎日実践したいと思いました。