疲れなかった

週4,5日は運動していても、
月曜日のローインパクトの事は
欠かさず、ブログに書いてしまうのです。

今日は何故か人数が多くて驚いた😍⤴10人。でも狭かった。1月第3週目以来の
盛況ぶり。

🍀イントラさん、新しく2番に時間をかけてました。ピボットの回転だけ、私一人だけ、反対側に周り失敗したので、凹みました。
なんで間違えたか原因が分からないので、来週が恐怖です😦
🐢先週やった1番は時間的に1/4程度、ジャンプしてから後ろ蹴り➡前蹴り➡チャチャチャは、難なくできたが、難しいのはボックスから回転した後に、クロスの所でスムーズに足が出ない事でした。でも、これは殆どの人ができていないので、言っちゃ悪いけどほっとしています😊
🍀ズンバ
後ろで小さく省エネで踊りました。やる気なかったし。
🍀水泳
500m背泳ぎして、クールダウン。

全体的には、疲れも少くて良かったです。