規則正しい1DAY☆ は早起き~(的にね…) スーパーでスープ作る 食して スニーカー購入して扇町プールへ トレーニング場室内プール使用で~1000でした トレーニング場にて ランニングマシーン一瞬だけ腹筋一瞬だけダンベルマシーン プール移動して 歩く25㌔クロール死にかける諦めて歩く 終了して商店街でフラフラ 今に至る…。前に激疲れ も残りガンバロ