クエン酸は健康を維持するための色々な効能を持っています。
「疲労の緩和」はクエン酸が持つ健康効果のなかでも特に有名です。
たとえば激しい運動をした特有のだるさ、翌日の筋肉痛の原因物質は筋肉に溜まる『乳酸』です。クエン酸には、この乳酸の生成を抑制して疲れを癒す効果を持っているのです。
クエン酸の一日の必要摂取量は2～6gほどです。
手軽にクエン酸を摂れると支持を集めているのがクエン酸成分を配合したサプリメントです。
ステラ漢方から発売されている『肝パワーＥプラス』にはクエン酸のみならず健康に働きかける様々な栄養素が含まれています。
発売から18年という長寿商品である肝パワーＥプラスは、一度に様々な栄養素を補えるサプリメントとして今日まで幅広い世代層から支持を集めています。