14日は…
前日と一緒。
増えてないだけ
オッケー♪(ローラ風)
この日の晩ご飯
トマトとモッツァレラチーズ
お気に入り～♪
月に1度は食べたくなります。
サラダ(ご飯の代わり)
ステーキ
ジャーマンポテト
ハムのきゅうり巻き
ちくわのきゅうり巻き
以上。
15日は…
-400㌘減!!!
ここにきて
もしかして効果が出始めたのか!?!?
そして晩ご飯。
サラダ(ご飯の代わり)
モモ肉の塩・こしょう炒め
ぬた
豚冷しゃぶ
卵入り野菜炒め
みそ汁
以上。
ご飯抜きを始めて
数日。
まったく苦じゃない事に気付く。
少しだけど
痩せていってるみたいだし
俄然やる気になっちゃうぜ～♪
前日と一緒。
増えてないだけ
オッケー♪(ローラ風)
この日の晩ご飯
トマトとモッツァレラチーズ
お気に入り～♪
月に1度は食べたくなります。
サラダ(ご飯の代わり)
ステーキ
ジャーマンポテト
ハムのきゅうり巻き
ちくわのきゅうり巻き
以上。
15日は…
-400㌘減!!!
ここにきて
もしかして効果が出始めたのか!?!?
そして晩ご飯。
サラダ(ご飯の代わり)
モモ肉の塩・こしょう炒め
ぬた
豚冷しゃぶ
卵入り野菜炒め
みそ汁
以上。
ご飯抜きを始めて
数日。
まったく苦じゃない事に気付く。
少しだけど
痩せていってるみたいだし
俄然やる気になっちゃうぜ～♪