決めた事！

2017年→10キロマラソン参加

                フルマラソンのボランティア参加

2018年→ハーフマラソン参加

               フルマラソンのボランティア参加

2019年→フルマラソン参加

だから

仕事終わったらジョグやる！

それプラス

腹筋を鍛える→マラソン

                         腰痛改善

                         胃腸強化

今夜も満月🌕の中ジョグ(*ﾟvﾟ*)

ムーンパワーを頂戴して

明日も頑張ろう‼︎