健康と運動 | satoruのブログ

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年頭に掲げた365日の目標を休むことなく9ケ月続けてきたが、今朝5時半からの早朝のウオーキングで、ものの300m程歩いて、前振りも無しに、脹脛の両足が突然激痛、歩く事もままならず、途中脹脛を揉んで見たが完治する事は無く、我慢していたが我慢ならず2度目の休息をとり、揉みをする、幾分痛みも和らいで来たので、通常のコースを1時間20分もかけて歩く。

帰宅後、入浴し脹脛を丹念に揉みほぐし、行き付けの整骨院に、先生に事情を話すと、肉離れを起していると言われた。電気治療と神経を和らげる光線治療と揉みほぐしをして頂き、まだ痛みはッ少々残ってはいるが普通に歩ける状態まで回復した。だが2~3日は痛みが残る様である。
突然の痛みで、素人目では何がどうなったかサッパリ「笑」

「今日は何の日」

10月1日の今日
1895年「明治28年」の今日
気象学者の野中至が、妻の千代子と共に、私財を投じて、富士山頂に造った、気象観測所で観測を始めました。しかし激しい環境の上、二人は寒さと栄養失調で倒れ、12月末に観測の継続を断念しました。

1903年「明治36年」の今日
アメリカのボストンで、第一回野球のワールドシリーズが始まりました。アメリカンリーグの、当時のボストン・アメリカンズ今のレッドソックスとナショナルチームのヒッツバーグ・パイレ―ツによる、初のシリーズはボストン・アメリカンズが制しました。

1920年「大正9年」の今日
第一回の国勢調査が行われました。後にこの調査による人口は、55,963,053人と発表されました。

1964年「昭和39年」の今日
東海道新幹線が開通、5年半の歳月と3,800億円の工事費が投じられ、10対10日の開催の東京オリンピックに合わせた開通でした。