私には、中国人の友だちがいます。彼女は、健康そのもので、ちょっと体調がすぐれなければ、食べ物、飲み物などで簡単に治してしまいます。
私は本当に寒がりの、冷え性 で、手足が氷のようです。足はすぐにしもやけができて、かゆくて毎年新しいクリームを買っているほどです。
その彼女が教えてくれたことは、しょうがです。私もしょうがは、体を温めると、聞いたことはあります。彼女いわく、寝る前にしょうが汁を入れた白湯、きついようなら、ハニーなどを混ぜて一緒にのむとよい、と教えてくれました。早速飲んでみましたが、体があったかくなってくるのを感じることができましたが、やはり足は冷たいまま。
そのことを彼女に伝えると、しょうがの入ったお湯に手足をつけてみてはどうかというのです。
コレは彼女のアイデアで、何の根拠もないようですが、健康な彼女の言うことなのでやってみました。
なんとも、じんわりと効いてくる感じを味わうことができたのです。ぜひ試してみてはいかがでしょうか？