レコーディングダイエット８日目

今日な、友達と旅行会議の日でした
１０月に沖縄行くねんか～
ホテルと飛行機とレンタカーと楽しみ(*^o^*)

今日のメニューわこんな感じです

★朝１１時起床
弟の誕生日ケーキ１切れ
目玉焼き
ウインナー

★お昼ご飯２時（外食）
アスパラのサラダ
ポテトちょっと
スープ

★夜ご飯１９時半
麻婆茄子（キャベツ、たまねぎ、茄子を大量にw）
穴子寿司１貫

☆間食
マフィン１個
抹茶オレ

今日わ食べ過ぎたかも・・・
反省やな自分乙！！！！！！！！！

レコーディングダイエット７日目

こーんばんわ☆
今日は兄弟仲良く焼き肉食べいったよ
ダイエット中や～ゆうてんのになッ
反省して明日は気をつけます～(*_*)

本日はこんな感じですッ

★朝９時起床
そば１人前
豆乳１本

★お昼ご飯３時
梨１個

★夜ご飯１９時
焼き肉（塩タン、ロース、カルビ）
サラダ
キムチ

☆間食
野菜生活（赤）


兄弟でプリクラとったぜいw
お団子あたま私ですん
似てへんやろ～？(｀・ω・´)


姉／弟／わたし～




姉／弟／わたし～

レコーディングダイエット６日目

今日は仕事行って、病院にお見舞い
行って、バタバタしてたな～
仕事なかったら、みんなとBBQやったのに～

ってか今お昼にGTO再放送してるやん！
やっぱおもいろいわ～(^O^)
あんな先生に出会いたかったわ
しかも、小栗旬あんな地味な役やってんなーヽ(*'0'*)ﾂ
窪塚わ相変わらず、いけめんやしなーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

さあ、今日もいってみよー

★朝９時起床
ミニクロワッサン１個
珈琲ゼリー１個
豆乳１本

★お昼ご飯１２時半
梨半分
ぶどう

★夜ご飯１９時半
麻婆茄子（なす、ピーマン、人参のみ）←手作りw
梨１切れ

☆間食
プチマドレーヌ１個
ビスケット２枚



野菜と果物の生活を目指していまーす☆
あと、豆乳わ毎日飲むように頑張る～
パンとかやめよー！！！！！あったら食べてまうし（笑）
まじクロワッサン買ってきたん誰やねんほんま～(･∀･)/

レコーディングダイエット５日目

こんばんわあ


今日はネイル新しくしてきて心が無駄に
乙女チックですゆかりんです～(^ε^)♪


そして１ヶ月ぶりにあった人に
痩せたね！って言われたし笑
絶対うそやんかあヽ(`Д´)ノ！！


★朝９時起床
そば１人前
さけるチーズ１個

★お昼ご飯１２時
マドレーヌ１個
病院食ちょっとだけ

★夜ご飯２０時
キュウリとツナマヨの鉄火巻１人前
ミニクロワッサン３つ

☆間食
ジンバック（お酒）
ヨーグルン（ドトール）


あたしごはんの組み合わせ変やんな？？笑
朝から、そば×チーズって何やねん！！
夜とかパンとご飯やんけ・・・
まあ、続けるんが大切やからなあ

レコーディングダイエット４日目

今やっと更新できるう～(*ﾟｰﾟ)ゞ
そして特に誰も見てない件←
いいのだ！いいのだ！いいのだ！

さあ、今日もでぶが書きますよ

★朝
仕事昼からやし寝てたw

★お昼ご飯１１時
桃１個
白身魚の天ぷら１匹

★夜ご飯２０時
ホワイトソースのオムライス（外食）

豆のサラダ

☆間食
シュークリーム１個


今日は急に決まった外食～
中学校の友達とガールズトーク盛り上がったわ
前からゆうてたダーツ貰ったんや
なんか良さそうなんもらったから頑張ろお
石田サンとほーりー誘ってダーツ行きますかあ