(´―｀)ピﾝｸサ～ﾓﾝず(Ｗз・) -8ページ目
変な時間に寝たから寝られへん～
なので今、You Tubeでエヴァ見てました
漫画は１２巻まで読んだけどみんなが
アニメ見ろ見ろうるさいから見てる
若干漫画とストーリーちゃうよなあ(?_?)
★朝９時起床
DHCプロテイン
★お昼ご飯１２時
手作りおにぎり（こんぶ）１個
みかん小さいの１個
★夜ご飯１８時半
カレーライス（卵のせ）
☆間食
カツサンド半分
ラスク半分
今から寝て、明日は眼科やあ
ついに２ウィークアキビューにするぞ
ハードコンタクトお疲れ様w
昨日は誕生日会に参加してて結局朝
帰ってきたー
！！！！！！！！！
みんなで飲んで、ダーツ行って
gdgd（ぐだぐだ）な感じで帰宅(*_*)
ダイエット中やのにシャンパン飲んでもた
みんなで４本もシャンパン開けて更に
大人げないゲームで飲まされるし、
ほんま、後悔してます・・・(ﾉ_･｡)
結構な量飲んだと思う・・・(ﾉ_-｡)
ご飯食べてなくても酒飲んだら一緒やん
！！！！
★朝
爆睡
★お昼ご飯１４時半
チキンライス
豆乳
★夜ご飯２０時半
DHCプロテイン
☆間食
ピザまん１個
バナナ豆乳
どんなけ豆乳飲むねんな！
（笑）
さあ明日仕事がんばろー(*^o^*)
今日は大好きなあいつの誕生日です(*ﾟｰﾟ*)
タバコとミンティア何個か買ってきた～
今から渡しに行くんやけど喜んでくれるかな？
たーのーしーみー☆
★朝９時起床
DHCプロテイン
★お昼ご飯１２時
バナナ２本
みかん小さいの１個
★夜ご飯１８時半
卵お粥
キムチ
ウインナー
☆間食
ミニドーナツ１個
豆乳は毎日飲んでます★
毎日トイレも出るしー(*＾ー＾)ノ
さあいってきます～ヽ(*'0'*)ﾂ
こんばんわ～！！！
昨日はラスト出勤！２０時出勤２５時あがりで
帰りに花束もらってシャンパン開けてもらって
みんなで写真とって幸せでしたー
その後ダーツ行って、そこでもシャンパン
開けてもらってみんなにお疲れ！！って
ゆうてもらい、５時までおった～
最近貰ったマイダーツなのだッヾ(＠°ω°＠)ﾉ
投げやすい～★
★朝
爆睡～
★お昼ご飯１４時半
カレーうどん
★夜ご飯１８時
病院食を少し（サラダ、ハンバーグ）
（今お母さんが入院しててそれの
お見舞いついでにつまみ食いw）
☆間食
バナナ
トマト
昨日お酒飲んだから今日は控えめに～
やっほ～い
今日は夜の仕事の関係で更新出来ないため
早めに書きまーす(^O^)
あと、DHCの置き換えダイエット始める
★朝９時起床
DHCプロテイン
★お昼ご飯１時
バナナ２本
ちいさいみかん２個
★夜ご飯１７時半
ウインナー
☆間食
スーパーカップミニ（クッキーバニラ）
ちなみに今日はラスト出勤やねんー
頑張ってきまあす！！！！！！！！！！
