今日の血糖値

今日は、久しぶりに荒れたな〜

朝が低すぎた。。。

ギリギリ低血糖にはなってないけど。。

慌てて、ヨーグルト食べたりして、

いつもより多い食事になった

そりゃ、血糖値は上がるよね〜

お昼は、おやつのメープルケーキを

ちょこっと味見したら、上がった

夕方は、ちょこザップで20分のウォーキング

こんな日もあるさ