晩御飯前の血糖値は、154
今日のお昼は、職場の給食のメニューが
鶏肉のマーマレード煮
いつものように、おかわりした後、
マーマレードって、ジャムやん。。。
気づくの遅しっ
そりゃあ、血糖値は上がりますな。。
美味しかったから、いっか
最近、ハマってるホイップ
今日も、おやつに食べた
低脂肪のホイップを泡立てて、
そのまま食べる
もちろん、エリースイートを使うから
美味しいし、血糖値にも影響なし❗️
ホイップだけ食べるのは、私だけだろな〜
200mlを泡立てたら、結構、増える
スプーン🥄ですくって、一気食い
冷蔵庫に5個入ってるホイップ
私の宝物