土曜日は
午前中ヨガの後

カフェ手伝いしてきました♩

義姉のお店も今週から
席数減らして通常営業



出かけ間際に見つかって
連れてきてしまった三男(・∀・)


お客さまの子どもさんたちにあそんでもらったり
大好きな甘いパン遠慮なくいただいたり
ご機嫌に過ごされました

ありがたい^ ^



にぎやかな店内でバタバタ働いてると
すっかり日常モードで

ほんとにここが2カ月も休みやったんかーって感じもしたけど


みなさん入り口で手の消毒したり
食べてる時以外なるべくマスクしてられたり

やっぱりいろいろ
これまでとは違う部分も感じましたよね


もちろんわたしもマスク!

これがなかなか大変〜

めっちゃ暑い!!


パン焼いてる横で
お料理運んだりコーヒーいれたり

梅雨で湿度たかいのもあるんやろけど


時々マスクずらしてフレッシュな空気を吸ったり

顔面の汗ふいたりしてました( ̄∇ ̄)


そりゃこんな時季に
ずっとマスクしてる生活なんてしたことないもんな〜



義姉が
焼き鳥やさんとかウナギやさん もっと暑いよなーって
ほんま!


この先もっと暑くなるし

ファン付きのマスクとか?

開発したら売れるんじゃ、、


ひさびさ客席すわったら ふと見上げたライトのキレイなこと!1年以上いてはじめて気づいた 笑




ヨガ教室
+カフェ手伝いもはじまり

また忙しい毎日になりそう

けど せっかくこの2カ月で
自分の今までの生活の見直しができて

いるもの、いらないもの
再開すること、辞めること

見えてきたので

自分の「いいぐらい」バランスとりながら
やっていきたいと思います^ ^








ご予約受け付け中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


ー 自然豊かな田舎の古民家で
ゆったりヨガ ー


周りは田んぼ
目の前はホタル飛び交う川

築90年の古民家で


全開にした窓から入る
気持ちいい風を感じながら

身も心もリフレッシュする

ちょっと贅沢な時間

 


ひとまず
6月だけの限定クラスです

月曜日 13:30〜15:00

1日 残3名

8日

15日 残3名

22日


金曜日 19:30〜21:00

5日 

12日 残1名

19日 残1名

26日 残3名


土曜日 10:00〜11:30

13日 残1名 残2名

27日 残2名



1回につき定員5名さま
 
気になった時がタイミング♩(゚∀゚)

ご予約お待ちしております




こんなあなたにオススメキラキラ

☑︎まだ公共の場所はちょっと抵抗がある

☑︎少人数でゆる〜いヨガがしたい

☑︎穏やかな気持ちと本来の自分の感覚を取り戻したい

☑︎日々の暮らしの中にヨガを取り入れてみたい

☑︎自然の中でエネルギーチャージしたい



この機会にぜひ 

心地よい時間をいっしょに味わえたらうれしいです^ ^



★ 6月の教室は

各 定員5名様までで

古民家で開催します



料金は いづれも

1回 1,500円


月4回 5,000円(初回にお支払い)でも参加していただけます



詳細はこちら→




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お家でのリフレッシュタイムに
どうぞお試しを〜♩

ヨガ初めてでも 体かたくてもできる
ゆったりヨガです


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ゆったりヨガ ともこ

「寝たまま15分 腰をゆるめる」


「座って5分で 上半身ほぐし」







7月の 予定
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ヨガ詳細は

〜ヨガが初めて  体が硬いという方も大丈夫〜
【 ゆったりヨガ 】
■南丹市
土曜ヨガ  そのべ古民家
第2.4土曜 10:00〜11:30

◻︎夜ヨガ  そのべ古民家
毎週金曜 19:30〜21:00

■亀岡市
ガレリアかめおか  2階 和室
毎週月曜 13:30〜15:00


*妊婦さんは妊娠5カ月以降にどうぞ

ガレリアは託児室(無料)の利用が可能です注意要予約
託児のご予約・お問合せは直接↓
〔ガレリア託児室 〕0771-29-2708まで


〜産後ママのリラックスベビーの発育にも◎〜
【 親子ヨガ】2020.4月からしばらくクローズ

対象: 生後2カ月ごろから1才ぐらいまでの赤ちゃんとママ(パパ、おばぁちゃんも可)
定員: 各6組
◼︎国際交流会館 (園部) 10:00〜11:30
水曜日 (月3回)


◼︎個人レッスン・出張ヨガもしてます

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