きのうは土曜ヨガの今年初日
小5の娘にこの写真
今日はこんなポーズにしたん、みて〜って見せたら
「うん、がんばってる感じでやな」言われました 笑




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金曜夜ヨガからの
土曜の朝もヨガ

ひさびさにバタバタな週末ではあったけど

これ、やっぱ
やってることがヨガだから、なんとかやれてるんだろなぁ〜と思います^ ^

お仕事っていっても
自分がしんどくなることじゃない

わたしも気持ち落ち着けて
体ほぐせて最高♡

関わる人たちは皆 心やすい人たちばかり

今年もマイペースに
まず、わたしが一番たのしんでるヨガ教室

やっていこうと思っています(*´꒳`*)



金曜夜ヨガ
今月は1/24がご予約満員となっています

その他はまだ若干名ご参加いただけます
下記よりお問い合わせください(*゚∀゚*)


身体かたくても
ヨガはじめてでも大丈夫

特別な事前準備はいりません

今のあなたのままで

お待ちしてます!






 

   \ \ 現在 参加していただけるヨガ / /
ヨガ詳細は

〜ヨガが初めて  体が硬いという方も大丈夫〜
【 ゆったりヨガ 】
■南丹市
土曜ヨガ  南丹市国際交流会館 (3階和室)
1 / 11、25 (土)   10:00〜11:30

◻︎夜ヨガ (園部町内) 定員各8名
→会場詳細はご予約後お知らせします
1 / 10、17、24、31 (金)    19:30〜21:00

■亀岡市
ガレリアかめおか  2階 和室
●月曜日   13:30〜15:00
1 / 6、13、20、27
●金曜日   10:00〜11:30
1 / 17

*妊婦さんは妊娠5カ月以降にどうぞ

ガレリアは託児室(無料)の利用が可能です注意要予約
託児のご予約・お問合せは直接↓
〔ガレリア託児室 〕0771-29-2708まで


〜産後ママのリラックスベビーの発育にも◎〜
【 親子ヨガ】
対象: 生後2カ月ごろから1才ぐらいまでの赤ちゃんとママ(パパ、おばぁちゃんも可)
定員: 各6組
◼︎国際交流会館 (園部) 10:00〜11:30
水曜日 月3回
1 / 8、15、29

◼︎個人レッスン・出張ヨガもしてます

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