きのうは‘ガレリアかめおか’で
ゆったりヨガ
数カ月前から通われているYさん
帰りに声をかけてくださり
うれしいご感想をいただき
わたくしルンルンしております(*≧∀≦*)
腰痛がなくなり
全体的に調子がいいです
ずっと猫背で
背中が丸くなってきているのが気になっていましたが
いい姿勢が保ちやすくなり
周りにも最近「姿勢がよくなったね」と言われます
とのこと
70代でヨガを始められたYさん
年齢だけではないし
(10代でも体ガチガチ、20代で冷えがきつく手足がしびれるっていう人なんかもいる)
わたしも その年代になってみないとわからないことたくさんあると思うけど
ウチに来てくださる方は
主に30〜50才代
そんな中に一人
勇気を持って入ってきてくださったこと
ウチが「新しいことやってみよう」の
きっかけになれたこと
それだけでも
わたしとしては感動的な出来事でしたが
回を重ねるごとに
緊張もほぐれ
ご自身の変化をよく感じてもらっているようで
とても喜んでおられ
しかも
それをわざわざ直に伝えにきてくださって(涙
わたしも本当に
幸せな気持ちになりました^ ^
8月は丸々お休みの方もあったので
きのうは
とってもにぎやか
他にも
夏休み行かれた海外旅行の話など
聞かせてくださる方もあって
なんだか夢が膨らみ
ワクワクしました♩
おかげさまで
元気に9月のスタートきれました
ありがとうございます！
\ \ 現在 参加していただけるヨガ / /
〜ヨガが初めて 体が硬いという方も大丈夫〜
ゆったりヨガ
■南丹市
□土曜ヨガ 南丹市国際交流会館 (3階和室)
9 / 14、28 (土) 10:00〜11:30
◻︎夜ヨガ (園部町内) 定員各8名
→会場詳細はご予約後お知らせします
9 / 6、13、20、27 (金) 19:30〜21:00
■亀岡市
□ガレリアかめおか 2階 和室
●月曜日 13:30〜15:00
9 / 2、9←満員御礼、23(祝)、30
●金曜日 10:00〜11:30
9 / 6、20
＊妊婦さんは妊娠5カ月以降にどうぞ
ガレリアは託児室(無料)の利用が可能です
要予約託児のご予約・お問合せは直接↓
〔ガレリア託児室 〕0771-29-2708まで
〜産後ママのリラックス
ベビーの発育にも◎〜
親子ヨガ
ベビーの発育にも◎〜親子ヨガ
対象: 生後2カ月ごろから1才ぐらいまでの赤ちゃんとママ(パパ、おばぁちゃんも可)
定員: 各6組
◼︎国際交流会館 (園部) 10:00〜11:30
水曜日 月3回
9 / 4、18、25
◼︎個人レッスン・出張ヨガもしてます
ご予約・お問合わせは森田ともこのLINE@から
お名前、参加人数、希望日、携帯番号 (親子ヨガは＋お子さんの月齢)を送信でOK！
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返信メッセージはわたしにだけ届きます♩