今日は土曜ヨガ♩
台風による雨が
ちょっと心配でしたが さほど降らず
ホっ(о´∀`о)
いつものメンバーに加え
久々に参加の方
普段は親子ヨガに来られてる方の振替えもあり
にぎやかで
朝からたのしい時間
参加のみなさん
ありがとうございました^ ^
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返信メッセージはわたしにだけ届きます
毎日蒸し暑い中
ヨガしてると
少々ベタベタになるけど
ジンワリ汗かいて
ヨガ後にはなんかスッキリ〜
みなさんと毎日
ワイワイさせてもらってるおかげで
わたしも元気でいられます！
ありがとうございます
少人数のヨガ教室
はじめる前に
だいたいいつも
その日の体や心の調子を
お一人ずつきいています
その時に
うれしいご感想をいただいたり
終わってから
声かけてくださる方もあって
すごい嬉しいので
忘れないように
のせときます！笑
\ 今週いただいた /
ヨガ参加の【ご感想】
テレビで「健康にいい体操」みてたら
いつもヨガでするポーズがいくつも出てきて「コレいっつもやってる！」って嬉しくなった 笑
この教室はがんばってさせられる感じはないけど
やっぱり体にいいことしてるんだなぁと思いました
(60代 女性)
いつの間にか
腰痛がなくなって楽になりました
(50代 女性)
できなくなっていた正座が
できるようになりました
(60代 女性)
“いい姿勢”が保ちやすくなりました
(70代 女性)
ヨガした日は
いつにも以上に よく寝られます
(60代 女性)
自律神経の乱れからか心身にさまざまな不調を感じていましたが
ヨガをはじめてから気持ちを落ち着けることができるようになり
子どもにも最近「お母さん穏やかになったね」と言われます
(40代 女性)
最後の方に
その背景も少しお話をきいて
思ったのは
その方のこじれた？人間関係や心身の状態が整ってきたからこそ
「ヨガいってみよう」って思えたんじゃないかなぁ、ということ
つまり
いろいろ整う方向に向かっている中で
繋がってくださった
そしてさらにいい流れに、
っていうことだったんじゃないかなぁと
勝手な推測ですが
なんか そんな感じがしました
(*´-`)
なんせ
ヨガに限らず
誰かが自分自身のために
何かをやってみよう！ってなるのは
とっても素敵なことだと思っています
わたしのしていることが
誰かの「やってみよう！」のきっかけになれていること
大変 光栄に思います
8月も
たくさんの
新しい出会い たのしみにしています！
(*´꒳`*)
\ \ 現在 参加していただける
森田ともこのヨガ/ /
〜ヨガが初めて 体が硬いという方も大丈夫〜
ゆったりヨガ
■南丹市
□土曜ヨガ 南丹市国際交流会館 (3階和室)
8 / 10、31 (土) 10:00〜11:30
◻︎夜ヨガ (園部町内) 定員各8名
→会場詳細はご予約後お知らせします
8 / 2、23、30 (金) 19:30〜21:00
■亀岡市
□ガレリアかめおか 2階 和室
●月曜日 13:30〜15:00
8 / 5、12、26
●金曜日 10:00〜11:30
8 / 2、23
＊託児室(無料)の利用が可能です
要予約
要予約託児室のご予約・お問合せは直接↓
〔ガレリア託児室 〕0771-29-2708まで
〜産後ママのリラックス
ベビーの発育にも◎〜
親子ヨガ
ベビーの発育にも◎〜親子ヨガ
対象: 生後2カ月ごろから1才ぐらいまでの赤ちゃんとママ(パパ、おばぁちゃんも可)
定員: 各6組
◼︎国際交流会館 (園部) 10:00〜11:30
水曜日 月3回
8 / 21 残2組 、28 残3組
◼︎個人レッスン・出張ヨガもしてます
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7月15日『絵をかく会』
残 7組 5組 3組 満員御礼
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