ひさびさ♡
きのうはソフトバレーの試合
おかげで今日は若干 筋肉痛(￣∀￣)
やっぱ勝負となると
つい力が入る 笑
参加チームが少なかったにせよ
優勝っていうのは気分いい〜(*´∀｀*)
仲間とワイワイできて楽しいとこだと思う
それと、わたしの場合は
上手な人と一緒にプレーしてると
自分も強くなった気になれるとこ(ﾟ∀ﾟ)
うん、次も優勝がいいー！ 笑
また練習もがんばろヽ(・∀・)
さて、午後はガレリアヨガ
ほぐして来まーす♩
今日も暑〜い！
こまめに水分とっていきましょ〜
\ \ 現在 参加していただける
森田ともこのヨガ/ /
〜ヨガが初めて 体が硬いという方も大丈夫〜
ゆったりヨガ
■南丹市
□土曜ヨガ 国際交流会館 (3階和室)
第2・4土曜日 10:00〜11:30
◻︎夜ヨガ (園部町内)
→会場詳細はご予約後お知らせします
毎週金曜日 19:30〜21:00
■亀岡市
□ガレリアかめおか (2階 和室)
●毎週月曜日 13:30〜15:00
●第1・3金曜日 10:00〜11:30
＊託児室(無料)の利用が可能です
要予約
要予約託児室のご予約・お問合せは直接↓
〔ガレリア託児室 〕0771-29-2708まで
〜産後ママのリラックス
ベビーの発育にも◎〜
親子ヨガ
ベビーの発育にも◎〜親子ヨガ
対象: 生後2カ月ごろから1才ぐらいまでの赤ちゃんとママ(パパ、おばぁちゃんも可)
定員: 各6組
◼︎国際交流会館 (園部) 10:00〜11:30
水曜日 月3回
◼︎個人レッスン・出張ヨガも承っております
ご予約・お問合せはLINE@から
お名前、参加人数、希望日、携帯番号 (親子ヨガは＋お子さんの月齢)を送信でOK！
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＊日程やイベントなど先行案内
返信メッセージはわたしにだけ届きます♩