すごく難しいポーズをしたから体にすごく効く、ということではありません
難しいポーズはないからといって
ぜんぶ簡単にできる、というワケでもありません 笑
やってみて〜(ﾟ∀ﾟ)
動いてみるとわかることがあります
普段からお家でも簡単にできること、
いろんな予防のお話も交えながらしています
(о´∀`о)
少人数でゆる〜くやってます
ヨガが初めてでも 体ガチガチでも大丈夫
特に準備は要りません
今のあなたのままで
お待ちしてます(*´∀｀*)
ご予約・お問合せはまたは
LINE@から
お名前、参加人数、希望日、携帯番号 (親子ヨガは＋お子さんの月齢)を送信でOK！
↓↓↓↓↓↓↓↓
＊日程やイベントなど先行案内
《 6月 ヨガ日程 》
◎6月も［ゆったりヨガ］は以下の日程でします
◎[親子ヨガ】は 6 / 5. 12. 19(水)の3回となります
ーゆったりヨガー
▪️国際交流会館
第2・4土曜
10:00〜
▪️ガレリアかめおか
●毎週月曜
13:30〜
●第1・3金曜
10:00〜
▪️夜ヨガ (園部町内)
毎週金曜
19:30〜
ー 親子ヨガ ー
対象: 2カ月ごろ〜よちよちぐらいまでの赤ちゃんとママ(パパ、おばぁちゃんも可)
◎各回 定員 6組
▪️国際交流会館
水曜(月3回)
10:00〜
6/ 5. 12. 19
ヨガ詳細はこちらから
または
LINE@から
お名前、参加人数、希望日、携帯番号 (親子ヨガは＋お子さんの月齢)を送信でOK！
↓↓↓↓↓↓↓↓
＊日程やイベントなど先行案内
\ \ 現在 参加していただける
森田ともこのヨガ/ /
〜ヨガが初めて 体が硬いという方も大丈夫〜
ゆったりヨガ
■南丹市
□土曜ヨガ 国際交流会館 (3階和室)
第2・4土曜日 10:00〜11:30
◻︎夜ヨガ (園部町内)
→会場詳細はご予約後お知らせします
毎週金曜日 19:30〜21:00
■亀岡市
□ガレリアかめおか (2階 和室)
●毎週月曜日 13:30〜15:00
●第1・3金曜日 10:00〜11:30
＊託児室(無料)の利用が可能です
要予約
要予約託児室のご予約・お問合せは直接↓
〔ガレリア託児室 〕0771-29-2708まで
〜産後ママのリラックス
ベビーの発育にも◎〜
親子ヨガ
ベビーの発育にも◎〜親子ヨガ
対象: 生後2カ月ごろから1才ぐらいまでの赤ちゃんとママ(パパ、おばぁちゃんも可)
定員: 各6組
◼︎国際交流会館 (園部) 10:00〜11:30
水曜日 月3回
◼︎個人レッスン・出張ヨガも承っております
LINE@から
お名前、参加人数、希望日、携帯番号 (親子ヨガは＋お子さんの月齢)を送信でOK！
↓↓↓↓↓↓↓↓
＊日程やイベントなど先行案内
返信メッセージはわたしにだけ届きます♩