おはようございます。
今朝の天気は快晴です。
今日は暑くなりそうです。
昨晩は夜中の３時前に１度目が覚めてお手洗いを済まして、２度寝して今朝５時過ぎに起きました。
夜中と朝は身体がフラフラと倒れそうになりながらバランスを保つので精一杯です。
立ち上がるのも６秒～７秒くらいかかります。
年寄りと同じです。
ですが、さすがに昨日の３時間程の昼寝が効いた。
今朝５時過ぎに起きて再びお手洗いを済まして、しばらくボーッと過ごしてモーニングコーヒーを飲み、できるだけ左足に体重乗せて立ち座りのリハビリ筋トレを軽く155回(以上)しました。
完璧ではないのを合わせると170回近くしました。
今日は余裕です。
まだまだいけそうです。
明日は雨なので今日、雨風無ければ床屋✂️💈さんに行って来ます。
いつものスポーツ刈りです。
今度の支援所は金曜日です。
一応支援所は火曜日と金曜日に通うことになっています。
しかし雨や風の強い日はお休みです。
半身麻痺なので雨は杖が危ないし、風はバランスを崩したら転倒します。
重軽傷度は人それぞれです。
とにかく今日は天候が良ければ床屋さんに行って来ます。