おはようございます。
今朝の天気はちょっと薄曇りです。
今日は晴れてもそんなに暑くならないらしいです。
昨晩は夜中の１時半過ぎくらいに１度目が覚めてお手洗いを済まして、２度寝して今朝６時半前に起きて再びお手洗いを済まして、血圧測定して(ちょっと高め)モーニングコーヒーを飲み、左足に体重乗せて立ち座りのリハビリ筋トレを軽く140回(以上)しました。
150回くらいしました。
今は扇風機の風を浴びております。
今日は歩行のリハビリをします。
今日は外で歩きます。
昨日一昨日と歩けなかったので今日は絶対に歩きます。
午前中のうちに歩行のリハビリをして来ます。
午後からはステッパーやらお風呂に入ったりして過ごします。
明日の支援所の準備もします。
手のリハビリもします。
昨晩は数独を１問解きました。
その後早くから寝てしまいました。
９時過ぎには寝てしまい、９時間以上寝ています。
マグミット(下剤)を朝昼夕食後に飲んでいるのですが、そのマグミットのせいで口臭が臭いです。
仕方ありませんけどね。
今日は睡眠もばっちりとれたし今日も１日頑張ります。