おはようございます。
今朝の天気は晴れています。
暑い１日の始まりです。
昨晩は夜中の３時頃に１度目が覚めてお手洗いに行こうとしたら、お手洗いの照明が点いているので誰か入っているのかな？と思ったら誰も入ってなくて、誰か消し忘れていました。
お手洗いを済まして２度寝して今朝７時半前に起きました。
かなり遅くまで寝てしまいました。
今朝７時半前に起きたら血圧測定してモーニングコーヒーを飲み、立ち座りのリハビリ筋トレを軽く120回しました。
今日は歩く事と買い物だけにします。
おやつを買って来ます。
中距離コースを歩き、買い物をしてきます。
今日も１日頑張ります。