ここに写ってる腹筋ローラーで腹筋運動、と、プッシュアップバーで腕立て伏せ、と、あと、道具が... View this post on Instagram ここに写ってる腹筋ローラーで腹筋運動、と、プッシュアップバーで腕立て伏せ、と、あと、道具が要らないから写真に撮れないけどジャンプスクワット。この３つを日課にしたい。すでに日課になってるウォーキングの他に。日課のチェックはピアノ練習など他の日課とも合わせてアプリでやってる。 #じぶんのからだたいせつに Aiichiro Hayashiさん(@i16i16)がシェアした投稿 - 2018年Nov月5日am2時53分PST
