ダイエットと断捨離

お友達が紹介していたこの本👇

面白かった＾＾

「夕食抜き」をすることで

カラダが若返る！らしい✨

私「ダイエット」は

したことないんだけど

ダイエット=痩せる、ではなく

ダイエット=

適正なバランス状態に戻す養生法

なんだって！

体が健康になるだけでなく

心まで明るく豊かになる！

それなら「ダイエット」やってる！

🌛のリズムを意識すると

もっといいそう＾＾

今日は箱を処分。

断捨離もおうちのダイエット＾＾