ポンポン痛い痛いだわ～
とあるフヂタちゃんのブログにネガティブとか不安について書いてあったので、私もそのことについて書きます
たまにブログでも上げてるんだけど、私もたまに堕ちる 結構堕ちる
ちょっとしたイライラやミスや期待外れとかがスイッチになりやすいと思う
１人でいる時が特に多いかな？１人で買い物してる時とか
本当に泣きたくなる
でも決め手がないから涙が出る訳でもなく
周りにはキラキラした物がいっぱいあって、幸せも溢れてるのに
悲しくてしょうがなくて・・・切なくて不安でもどかしくて・・・
やりきれない気持ちで過ごすしかないんだ
でもしばらくすると消えるかな？
漠然とした不安がほとんどだから
外行って風に当たるだけでも良いし、光合成しても良いし
歌っても歌聴いても良いし、自転車をボ～ッとこいでも良いし
みんなに抱きつきまくっても良いし、寝ても良いし
気が付いたら落ち着いてるんだ
で、さっきのモヤモヤを振り返る
で、気持ちに整理つけて終わり。
こういう漠然とした不安って日常生活の色々が原因だったりするんだよね
３２６さんの本に、
“途方もない哀しみは、青でも黒でもなく透明なんだなあ・・・
五感で何とか出来る程、易しくはないのですね・・・。”
って詩があって
３２６さんのコメントで、打ちのめしてくれる程度の哀しみより、
包み込むような、空気の様な、飲み込まれる様な哀しみの方が辛いって感じに書いてあって
なるほどな～って思った
最近よく食べるんだ
しかも食べる理由を知っている
“幸せ”が欲しいんだ
美味しいもの食べると幸せになれるから
幸せが足りないって思った時に気付いたら食べたがってるんだ
なんか悲しいわ 食べ物にしか幸せを感じられないなんて
あと、最近意識的にストレス解消してる事が多い気がする
もうそろそろココロのメンテナンスしなきゃだな
あと弱みについて
私はフヂタちゃんと逆で、自分の弱みを言いたがる方かも？
ていうか、自分のことは嬉しい事も悲しい事も、自慢できる事も格好悪い事も全部知ってて欲しいんだと思う
だから結構話しちゃうかな？
でも、大好きな人の事は色々知りたくなる
綺麗な事だけじゃなくて、なんでも知りたくなる
知ってなにするって訳でもないんだけど、その人の事を知りたいってただ思うかな？
大好きな子のことはみんな愛おしいと思うし
あ、大好きな子ってもちろんお友達だよ？恋してても色々知りたくなるけどネ
私ね、幸せってすごいと思うんだ
幸せな時って、他の事考えられないと思うの
なんか褒められたりしてる時に嫌なことなんて考えてないし
美味しいもの食べてる時にわざわざ悲しい事考えたりしないでしょ？
瞬間的でもずっとじゃなくてもそういう時間ってあると思うんだ
集中してる時もそう
集中できる時って楽しんでる時がほとんどなんだけど、他になにもいらないもん
本読んでる時や課題やってる時は音楽聴かなくてもお菓子食べなくても大丈夫だし
哀しみって打ちのめしてくれない時もけっこうあるけど
幸せはのめり込ませてくれる事が多い気がする！
だから幸せを作ってダイエットします
笑
おやしみなさい
