セルフケア！が安心へ

 緊迫してますね
新型コロナウイルス感染の情報が
飛び交ってますね     


否応なく
毎朝の検温が日課になりつつあります


ドラッグストアーから体温計もなくなる事態になっていてビックリしました💦



施術室のリ－スが新しくなりました
春らしいミモザの色と香りに
癒されてます(^^)



テルミ－線の煙りと香りは
殺菌作用が高く 炎症を抑える作用も高いです

いまの時期だからこそ
冷温器、スコ－プをお持ちの方
免疫力を上げるために
仙骨周辺への熱を入れてください！


スコ－プで煙りを飛ばしてから
顔の前に持っていき 
ゆっくり鼻からの深呼吸をすること
粘膜が殺菌され炎症を抑えてくれます




＼この時期だからこそセルフケア！が大事／

冷温器！スコ－プで

自宅で家族同士でゆったり温かなぬくもりで
緩める！

自然治癒力も整ってきます


最幸／ですね






血液の流れが良くなり
ゆったり良眠へと繋がります！

お試しくださいね


テルミ－の器具がない方も
入浴時にシャワーで
仙骨周辺を30秒温めること
心がけてみてください💓


更年期編！

                                                                                      💓 ご覧ください                                                          50才でやってみたいこと・中村江里子さん