「あなたはあなたのままでいい」
心が喜ぶライフ＆スタイル～I.world～
セラピストMIWAです。
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今年は、皆様にとってどのような1年だったでしょうか？
２０２３年の一年間、地球全体に影響を与えるナンバーは
【７】&【バイオレット】
２０２３年は『７＆バイオレット』のエネルギーでした。
振り返りに見直してみて下さいね。→ ☆☆☆
私にとって今年は、自分を掘り下げて、過去の清算を行うような1年でもありました。
もう終わったと思っていたことや、過ぎ去った出来事の中に
置き去りになってしまった自分を見つけてあげるような1年でした。
今だから、癒せることができたのだと思います。
自分を深く掘り下げていく作業の中で
怒りや悲しみ、憎しみ。
そんな感情と向き合い尽くした時に、根底にあったもの。
それは「愛」だったということを体感として味わうことができました。
あんなに腹立たしいと感じたことも
あんなに許せないと感じたことも
あんなに辛いと感じたできごとの中にも
深くて大きな愛がそこにはありました。
どんな感情も、「愛」から始まっていたことを体感したのは大きな発見でした。
腑に落ちる感覚を味わえたのです。
体験からくる学びほど、確信に繋がるものはない。
そう感じています。
言葉で表現することが難しくもどかしいですが。
まるで原点回帰のように
セラピーと出会った頃を思い出しながら、丁寧に自分自身と向き合った1年だったのです。
新しい時代には必要のない思考や感情。
心身は今、軽やかさを求めています。
過去のデトックス...。
2023年は、個人の膿出しのような、でもそれは決して苦しみではなく
より軽ろやかに、よりのびやかに変容していくための
ステップであったように思います。
心の奥にある本当の自分を感じたら、シンプルな自分に出会い
リセットができたように感じます。
更に、総仕上げのように、年末は最後のデトックスとしてインフルエンザにかかりました(笑)
5年ぶりの高熱は、からだを再生させてくれたように軽くなりました。
からだは正直です！少し瘦せました(笑)
そんな、私にとって濃い～一年は、一言で「私自身を味わいきった年」と言えます。
自分を味わいきることは、時にはしんどく、重く感じたりもしましたが、
ひとつひとつを丁寧に味わうことは自分と繋がることでもありました。
来年は、よりシンプルに、マイペースに進んでいきたいと思います。
来年はもう少し、アウトプットできるようにします(笑)
今年もたくさんお世話になりました。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
どうぞ、素敵な年末年始をお過ごし下さいね。
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【今日の感謝#331】
今年も新しい出会いがいっぱいの1年でした。ご縁に感謝です。
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